成功する人は缶コーヒーを飲まない / 姫野友美

成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書)

こういった類の本は結構はずれがおおいんですけど、比較的納得のいく内容で満足出来ました。

一言で言えば糖質制限によるメリットについて記載された本です。

どうしてタイトルをわざわざ奇抜なものにしたのだろうか。糖質制限って言葉が入っていたほうが購入するほうは納得感があるような気がします。

一流のアスリートは食事に対して非常に気を使うと言います。

我々も一流のアスリートほどではないにしろ、生きていくために仕事をしているんですから、出来ることはやるべきだと思いました。

仕事中に私も眠くなることがあるのですが、間食をナッツにすれば頭も働いて仕事がはかどるらしいですよ。

よし、明日の朝コンビニで柿ピーとビールを・・・・ってこれじゃなかった。